产后抑郁的表现(产后抑郁症怎么办)
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2023-11-29
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1. 产后抑郁的表现,产后抑郁症怎么办?
十月怀胎,一朝分娩,满怀期待的等到了一个新生命的到来,再看着他健康、茁壮地成长,想来是一件神圣、美好的事情。
但是实际生活中往往没有这么美好。女性从一个女朋友到妻子再到母亲,这样的身份转变让很多人措手不及。尤其是初为人母后,手忙脚乱的换尿布、喂奶,连续不能睡一个完整的觉,白天的时候还要继续照顾孩子;白天是磨难,晚上是煎熬。另外,在生产后体内雌激素和孕激素会迅速下降,使得内分泌失衡,所以产妇会异常敏感,精神上会有初为人母的压力,身体上有分娩后的疲劳和伤口传来的疼痛等等,这些都很容易引发情绪波动,导致抑郁。有调查研究显示:80%的女性在分娩后情绪会低落,新手妈妈中有19.2%的人会有明显的产后抑郁,甚至会出现严重的产后抑郁。所以女性在产后是非常需要家人的陪伴与关怀,如果情绪持续低落,再加上身体得不到休息,就极有可能发展成产后抑郁。产后抑郁在中医里归为“产后情志异常”,也就是产妇在产褥期出现情绪低落,沉默寡言,精神抑郁,或心烦不安,失眠多梦,或神志错乱,狂言妄语等,通常在产后2周出现症状。按照中医辨证,把产后情志异常分为虚证和实证:实证如果产后出现失眠多梦,默默不语,神志恍惚,忧郁寡欢,狂言妄语,且舌质颜色暗,舌头上有瘀斑,苔薄,脉弦或涩的情况,大多是实证。产后血瘀型产后血瘀是常见的情况,因为产后元气亏虚,气虚无力运血,血滞就成瘀;或者因为生产时、产后受寒,寒凝导致血瘀;还或者产后胞宫瘀血停滞,就会导致败血上攻,扰乱心神,神明失常,而致产后情志异常。虚证如果产后出现失眠多梦,气短懒言,悲伤欲哭,不能自制,情绪低落,忧郁焦虑,心神不安,且产后舌质颜色淡,脉细的情况,大多是虚证。常见的有肝气郁结型和心血不足型。产后抑郁的主要表现1、情绪低落,无缘由地流泪;2、严重失眠,饮食减少;3、言语迟钝、注意力难以集中;4、总是感觉空虚无助,丧失对生活的兴趣;5、个别产妇可能会出现精神障碍,明显的焦虑症状;6、或有伤害自己或孩子的念头。《妇人良方大全》中提到:“改易心志,用药扶持。”产妇产后如果出现情志异常一定要先医其心,然后再根据具体病情调整药物,才能取得较好的疗效。千万不要觉得是矫情,家人要多多理解产妇的心情,产妇也要自我调整好心态,并且在饮食上多吃能够调和气血、安神定志的营养餐。今天跟大家分享一道能够安神解郁、行气活血的的食疗方。百合莲子排骨汤准备食材:排骨500g、百合30g、莲子50g、枸杞10g、米酒20ml。制作方法:1、把莲子、干百合提前洗净泡发;2、排骨洗净切块后焯水,去掉血水;3、将准备好的所有食材放入砂锅里,并加入适量的水,先大火煮开,后转小火慢炖2小时;4、最后出锅前加适量的盐调味即可。食材分析百合百合味甘、性微寒,质润,入肺、心经。具有清心安神、养阴润肺止咳的作用;对于阴虚内热导致的虚烦失眠等都有不错的调理作用。莲子莲子味甘、涩,性平,归脾、肾、心经。具有健脾止泻、益心补肾、固精安神的作用。而且莲子性平力缓,涩可固涩,甘可补益,是药食两用、补涩兼施的佳品。枸杞枸杞味甘、平,质滋润,入肝、肾经。具有养血补精,滋补肝肾,明目的作用。因为枸杞有补肝之精血的作用,又被奉为“补肝第一猛将”。米酒米酒味甘、辛,性温,入肝、肺、肾经。具有滋阴补肾、开胃助消化、温寒补虚、促进血液循环、活气养血、润肤等作用。米酒又叫酒酿,过去叫做“醴”,是用糯米酿制的,汉族传统的特产酒。且米酒里含有丰富的多种维生素、葡萄糖、氨基酸等营养成分,其中的营养成分更易于人体吸收,是中老年人、孕产妇和身体虚弱者补气养血的佳品。很多人可能会问产后怎么能喝酒?在产后七日内确实要饮食清淡,不能饮酒;但是七日后,少量的糯米酒有利于行血补气、通经下乳。而且要注意饮用的是糯米酒而不是啤酒或高度白酒。综合起来,枸杞能滋补肝肾,百合、莲子均能清心安神解郁,米酒能够行气活血、养血疏肝,几味合用,对于改善产后抑郁、失眠多梦、烦躁不安等症状均有不错的效果。产后七日内不建议食用,可以去掉米酒后食用。除了食疗之外,再跟大家分享两个能够解郁安神的茶饮。肝气郁结型喝玫瑰香附茶用玫瑰花5朵、香附10g、冰糖适量。先把香附用500ml水煮开,后转小火续煮10分钟;再放入洗净的玫瑰花泡开,最后加适量冰糖调味就完成了。玫瑰花和香附都具有疏肝解郁、理气宽中、活血化瘀的作用,所以二者配伍对于产后抑郁症患者有很好的辅助治疗作用,还能改善胸闷、胁痛等症状。另外香附能够安神宁心,对于浮躁的心情导致的肝气郁结,香附可以稳定情绪。心血不足型喝酸枣仁莲子茶用莲子20g、炒酸枣仁10g、冰糖适量。把莲子和炒酸枣仁加1L水去煮,之后加入冰糖调味,然后可以吃莲子饮茶。不过要想走出产后抑郁的深渊,饮食只是一个辅助,最重要的还是调畅情志。2. 狗狗产后抑郁有什么表现?
狗狗会产后抑郁这样的情况其实并不少见,狗狗在怀孕后,体内的各个方面都会出现相应变化,一些不能适应的狗狗,会引起压力和焦虑,导致狗狗生理上的不适和各种负面的行为表现。主人要清楚狗狗产后抑郁的表现,帮助它们熬过这段时间。
1、精神沉郁
狗狗如果一直都是无精打采的样子,对平时喜欢的东西、爱吃的食物都提不起兴趣的话,狗狗很有可能是产后抑郁的表现。主人要多多陪伴狗狗,让它知道你一直在照顾它。
2、变得嗜睡
狗狗怀孕是一个十分消耗体力的过程,无论是孕期还是哺乳期,都可能导致狗狗体力不支,所以可能狗狗会比以前更加地爱睡觉,但是如果狗狗过度嗜睡主人就要当心了,一般来说,即便哺乳期的狗狗嗜睡,也会在差不多时间醒来照顾自己的宝宝,如果并没有这么做,铲屎官就需要多多注意狗狗是否长期精神不振。
3、喜欢独处
产后抑郁的狗狗有可能会变得安静,如果你的狗狗平时是很活泼吵闹的,突然间变得不爱活动,总是自己呆在角落,说明它的心情是极度抑郁的。还有狗狗天生好动,喜欢与人玩耍,但是如果有一天变得不愿意跟主人亲近,也不喜欢跟别的狗狗玩耍,可能是产后抑郁的表现。
4、不照顾宝宝
自然界的万物基本都是充满母性的,狗狗也是一样。有了小宝宝的狗狗会非常护崽,有种为母则刚的气势,会一直陪在宝宝身边。如果你家狗狗在产后却没有这样子做,只是一个人躲着不愿意照顾宝宝,狗狗很有可能是出现产后抑郁了。
5、敏感易怒
产后的狗狗会对外界环境变化变得极其敏感,也很容易变得有攻击性。狗狗在孕期和哺乳期出现轻微的攻击性,都是很普遍的现象,铲屎官需要考虑其心情,稍微避让。但是当攻击性行为过度和持续时间变长,也可能会变成产后抑郁的一个标志。
6、食欲明显下降
养狗的铲屎官,基本都会吐槽自家狗狗实在是太能吃了。在这个前提下,因为怀孕生产而消耗大量体力的狗狗,就更需要补充营养。就算是护崽心切想要保护自己宝宝的狗狗,也会为了自身和宝宝考虑进食。但如果狗狗在此期间一反常态,不但不爱进食,甚至出现了拒绝进食的情况,铲屎官务必提高警惕,狗狗极大可能患上了产后抑郁。
哺乳期狗狗的饲养建议:
母狗喂奶会流失大量的钙质,需要补充一些钙元素,主人可以给狗狗喂些馋不腻羊奶粉,羊奶中含有丰富的蛋白质、氨基酸、DHA、钙、磷、维生素B等营养成分,营养价值高,能够更好的为狗狗补充营养。
母狗刚刚生完小狗都会有食欲不振的阶段,最好少食多餐。建议喂些清淡的狗粮,推荐“馋不腻天然狗粮”,低盐低油,零添加剂,维生素和矿物质丰富,富含益生菌,狗狗消化易吸收。偶尔给母狗喂点鲫鱼汤、鸡汤、猪肘汤,不要浮油,可以增加母狗奶水。
结语:你了解狗狗产后抑郁的表现吗?
3. 产后头晕是怎么回事?
产后出现头晕的症状,首先看是否是因为精神过度紧张,或者是休息不好导致的头晕,另外这种情况如果同时伴有不高兴或者是胸闷气喘等症状的话,建议看看是否出现了产后抑郁或焦虑的症状,注意测量血压,看是否存在低血压或贫血。或是检查一下血糖及血常规,看是否是低血糖导致的
4. 母猫生完孩子抑郁的表现?
母猫生完孩子有可能出现抑郁的表现原因是母猫在分娩后会面临激烈的荷尔蒙变化和身体疲劳,可能会觉得疲惫、不爱吃饭、不理睬它的孩子、沮丧等等。这些表现有些母猫会自行调整,并在一段时间后恢复活力,但是也有些母猫需要主人的关注和照顾。延伸内容:如果母猫表现出长时间的抑郁症状,如拒绝进食、长时间的沉默和消极等等,那么主人应该及时带母猫去宠物医院。医生会检查母猫的身体状况,并在必要时给予治疗。同时,主人也应该给母猫更多的照顾和关爱,例如给母猫提供温馨的环境、适当的运动、营养丰富的食物等等。这些措施有助于母猫恢复身体和心理健康。
5. 关于产后抑郁的走心文案?
1 产后抑郁是一种常见的心理问题,需要引起足够的重视和关注。2 产后抑郁的原因很多,包括荷尔蒙变化、身体疲劳、生活压力、家庭角色转变等,这些因素都会对产后妈妈的情绪和心理状态产生影响。3 对于产后妈妈来说,要尽可能保持积极的心态,多和家人朋友沟通,寻求心理咨询和支持,适当参加一些康复训练和活动,帮助自己尽快恢复身心健康。4 同时,社会也应该加强对产后抑郁的宣传和教育,提高公众对产后抑郁的认识和关注度,为产后妈妈们提供更多的帮助和支持。
6. 产后抑郁症能恢复吗?
亲爱的,通过你的问题能够感受到你的担心,也能感受到你想尽快走出目前的这种状态。
我本身是名心理咨询师和婚姻家庭辅导师,因为生孩子的原因,这两年也在家当起了全职宝妈,虽然过往学到很多这方面的知识,但到自己亲身体验的时候,还是有很多不一样的感受,所以结合我所学的和自己所经历体验的分享给你,希望对你有所帮助。
首先,我们不要把产后抑郁看的太严重,它其实就是生完孩子之后的生活和生之前有很多的变化,这种变化不太好适应,因此产生了很多的情绪,这种情绪积压在那里,让我们看起来有些抑郁而已。
说到这里就简单多了,就是怎么处理情绪的问题,可以找个没人的空间,让自己做几个深呼吸之后,和你的“抑郁”聊聊天,问问他,是不是生完孩子以后,属于自己的时间和生活都没有了,每天围着孩子转太累了,家人又不理解,自己太委屈了,太难过了,然后让委屈和难过好好的哭一哭。你会发现,哭完好像就轻松多了。
只要感受到内心不舒服,就去做这个练习,你会发现一段时间以后,你就开心起来了,抑郁状态就不见了。
我会经常这样做,很有效,可以关注我,祝福你。
7. 产后抑郁是怎么回事?
之前在一宗综艺《妻子的浪漫旅行》中,香港明星袁咏仪谈到自己生完小孩就产后抑郁了。
她说自已在那段时间里看什么都不顺眼而且特别脆弱,会因为老公没回她话生气,会因为妈妈买菜回家而落泪...她说那段日子,真的太崩溃。
其实,情感变得脆弱、怀疑,因为一点小事争吵、痛哭...这些都是产后抑郁症的表现。
可能一提到”产后抑郁“,很多人的反应都是:”怎么生个孩子就抑郁了?骗人的吧?“”都是一样的生孩子,怎么就你抑郁?矫情!"....
那么,产后抑郁到底是不是矫情?为什么生个孩子会抑郁?今天,我们一起来听听上海市红房子妇产科医院的医生怎么看?
产后抑郁,真的不是矫情5位产妇中,可能就有1位会有抑郁。产后抑郁问题真的不容忽视!
近年来,产后抑郁的发生率逐年增高,根据复旦大学附属妇产科医院对2015年9月至2016年9月的6923位孕妇进行抑郁筛查,结果显示:
轻度抑郁占:17.95% (1 243/6 923),
中度抑郁占:4.68% (324/6 923),
重度抑郁占:0.52% (36/6 923),
抑郁筛查总阳性率为:23.15%(1 603/6 923),与全球的发病率25%基本一致。
得病率如此之高的产后抑郁,真的不是矫情说说!她们是真的病了,得了一种叫做抑郁的病。
极少有人知道,因为激素的剧烈波动,尤其是雌激素和孕激素在产后的断崖式撤退,产妇会出现抑郁、悲伤、沮丧、哭泣、易激怒、烦躁等一系列症状为特征的心理障碍。
它不仅危害产妇的身心健康,还影响产妇社会功能和人际交往,妨碍夫妻关系等,严重者甚至会产生自杀和杀婴行为。
这些“妈妈带孩子自杀”的悲剧发生,究其原因还是我们没有正视产后抑郁是一种严重的精神疾病,忽视了抑郁的可怕之处。才会让这些妈妈以自杀这样惨烈的方式告别这个世界。
什么因素导致生个孩子会抑郁?除了体内荷尔蒙的变化影响之外,产妇抑郁有很多比较常见且一致的心理因素包括——应激性生活事件、缺乏良好的社会支持、分娩引起心理恐惧和身体不适、家庭经济状况、母乳喂养问题、老公的不理解……
上海市红房子妇产科医院党委副书记陈晓军副主任医师认为:“从心理层面来分析,产后抑郁症的‘症结’其实在于产妇没有做好当母亲的准备,角色没有进行良好的转换。”。
现在很多年轻人恋爱时追求感觉,一旦感觉良好就结婚,然后生育,期间没有考虑更多的东西,也不会设想有可能会遇到的困难。而生育后往往生活中各种琐碎的事情就会逐渐“浮出水面”,不想承担责任的她们就会感觉难以承受
。“如果产妇情绪波动很大,易发脾气,经常哭泣、失眠,甚至出现自杀念头,例如感觉自己没用,不能照顾孩子等,就需要立即就医。”陈晓军建议,如果新妈妈在产后两周后,持续出现悲观、失望、无助等负面情绪,而且没有任何好转迹象的话,最好及时就医,以免耽误病情。
生一个孩子,对一个女性而言,不仅要经历了一生中身体和心理最巨大变化的应激过程,还会带来巨大的社会角色变化。
所以,希望大家要多关心和包容新生妈妈的情绪,不要让妈妈闯过了生孩子的鬼门关,却挣扎在抑郁的世界孤立无援。最后,愿每一位妈妈都能远离抑郁,拥有更多的平安喜乐!
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1. 产后抑郁的表现,产后抑郁症怎么办?
十月怀胎,一朝分娩,满怀期待的等到了一个新生命的到来,再看着他健康、茁壮地成长,想来是一件神圣、美好的事情。
但是实际生活中往往没有这么美好。女性从一个女朋友到妻子再到母亲,这样的身份转变让很多人措手不及。尤其是初为人母后,手忙脚乱的换尿布、喂奶,连续不能睡一个完整的觉,白天的时候还要继续照顾孩子;白天是磨难,晚上是煎熬。另外,在生产后体内雌激素和孕激素会迅速下降,使得内分泌失衡,所以产妇会异常敏感,精神上会有初为人母的压力,身体上有分娩后的疲劳和伤口传来的疼痛等等,这些都很容易引发情绪波动,导致抑郁。有调查研究显示:80%的女性在分娩后情绪会低落,新手妈妈中有19.2%的人会有明显的产后抑郁,甚至会出现严重的产后抑郁。所以女性在产后是非常需要家人的陪伴与关怀,如果情绪持续低落,再加上身体得不到休息,就极有可能发展成产后抑郁。产后抑郁在中医里归为“产后情志异常”,也就是产妇在产褥期出现情绪低落,沉默寡言,精神抑郁,或心烦不安,失眠多梦,或神志错乱,狂言妄语等,通常在产后2周出现症状。按照中医辨证,把产后情志异常分为虚证和实证:实证如果产后出现失眠多梦,默默不语,神志恍惚,忧郁寡欢,狂言妄语,且舌质颜色暗,舌头上有瘀斑,苔薄,脉弦或涩的情况,大多是实证。产后血瘀型产后血瘀是常见的情况,因为产后元气亏虚,气虚无力运血,血滞就成瘀;或者因为生产时、产后受寒,寒凝导致血瘀;还或者产后胞宫瘀血停滞,就会导致败血上攻,扰乱心神,神明失常,而致产后情志异常。虚证如果产后出现失眠多梦,气短懒言,悲伤欲哭,不能自制,情绪低落,忧郁焦虑,心神不安,且产后舌质颜色淡,脉细的情况,大多是虚证。常见的有肝气郁结型和心血不足型。产后抑郁的主要表现1、情绪低落,无缘由地流泪;2、严重失眠,饮食减少;3、言语迟钝、注意力难以集中;4、总是感觉空虚无助,丧失对生活的兴趣;5、个别产妇可能会出现精神障碍,明显的焦虑症状;6、或有伤害自己或孩子的念头。《妇人良方大全》中提到:“改易心志,用药扶持。”产妇产后如果出现情志异常一定要先医其心,然后再根据具体病情调整药物,才能取得较好的疗效。千万不要觉得是矫情,家人要多多理解产妇的心情,产妇也要自我调整好心态,并且在饮食上多吃能够调和气血、安神定志的营养餐。今天跟大家分享一道能够安神解郁、行气活血的的食疗方。百合莲子排骨汤准备食材:排骨500g、百合30g、莲子50g、枸杞10g、米酒20ml。制作方法:1、把莲子、干百合提前洗净泡发;2、排骨洗净切块后焯水,去掉血水;3、将准备好的所有食材放入砂锅里,并加入适量的水,先大火煮开,后转小火慢炖2小时;4、最后出锅前加适量的盐调味即可。食材分析百合百合味甘、性微寒,质润,入肺、心经。具有清心安神、养阴润肺止咳的作用;对于阴虚内热导致的虚烦失眠等都有不错的调理作用。莲子莲子味甘、涩,性平,归脾、肾、心经。具有健脾止泻、益心补肾、固精安神的作用。而且莲子性平力缓,涩可固涩,甘可补益,是药食两用、补涩兼施的佳品。枸杞枸杞味甘、平,质滋润,入肝、肾经。具有养血补精,滋补肝肾,明目的作用。因为枸杞有补肝之精血的作用,又被奉为“补肝第一猛将”。米酒米酒味甘、辛,性温,入肝、肺、肾经。具有滋阴补肾、开胃助消化、温寒补虚、促进血液循环、活气养血、润肤等作用。米酒又叫酒酿,过去叫做“醴”,是用糯米酿制的,汉族传统的特产酒。且米酒里含有丰富的多种维生素、葡萄糖、氨基酸等营养成分,其中的营养成分更易于人体吸收,是中老年人、孕产妇和身体虚弱者补气养血的佳品。很多人可能会问产后怎么能喝酒?在产后七日内确实要饮食清淡,不能饮酒;但是七日后,少量的糯米酒有利于行血补气、通经下乳。而且要注意饮用的是糯米酒而不是啤酒或高度白酒。综合起来,枸杞能滋补肝肾,百合、莲子均能清心安神解郁,米酒能够行气活血、养血疏肝,几味合用,对于改善产后抑郁、失眠多梦、烦躁不安等症状均有不错的效果。产后七日内不建议食用,可以去掉米酒后食用。除了食疗之外,再跟大家分享两个能够解郁安神的茶饮。肝气郁结型喝玫瑰香附茶用玫瑰花5朵、香附10g、冰糖适量。先把香附用500ml水煮开,后转小火续煮10分钟;再放入洗净的玫瑰花泡开,最后加适量冰糖调味就完成了。玫瑰花和香附都具有疏肝解郁、理气宽中、活血化瘀的作用,所以二者配伍对于产后抑郁症患者有很好的辅助治疗作用,还能改善胸闷、胁痛等症状。另外香附能够安神宁心,对于浮躁的心情导致的肝气郁结,香附可以稳定情绪。心血不足型喝酸枣仁莲子茶用莲子20g、炒酸枣仁10g、冰糖适量。把莲子和炒酸枣仁加1L水去煮,之后加入冰糖调味,然后可以吃莲子饮茶。不过要想走出产后抑郁的深渊,饮食只是一个辅助,最重要的还是调畅情志。2. 狗狗产后抑郁有什么表现?
狗狗会产后抑郁这样的情况其实并不少见,狗狗在怀孕后,体内的各个方面都会出现相应变化,一些不能适应的狗狗,会引起压力和焦虑,导致狗狗生理上的不适和各种负面的行为表现。主人要清楚狗狗产后抑郁的表现,帮助它们熬过这段时间。
1、精神沉郁
狗狗如果一直都是无精打采的样子,对平时喜欢的东西、爱吃的食物都提不起兴趣的话,狗狗很有可能是产后抑郁的表现。主人要多多陪伴狗狗,让它知道你一直在照顾它。
2、变得嗜睡
狗狗怀孕是一个十分消耗体力的过程,无论是孕期还是哺乳期,都可能导致狗狗体力不支,所以可能狗狗会比以前更加地爱睡觉,但是如果狗狗过度嗜睡主人就要当心了,一般来说,即便哺乳期的狗狗嗜睡,也会在差不多时间醒来照顾自己的宝宝,如果并没有这么做,铲屎官就需要多多注意狗狗是否长期精神不振。
3、喜欢独处
产后抑郁的狗狗有可能会变得安静,如果你的狗狗平时是很活泼吵闹的,突然间变得不爱活动,总是自己呆在角落,说明它的心情是极度抑郁的。还有狗狗天生好动,喜欢与人玩耍,但是如果有一天变得不愿意跟主人亲近,也不喜欢跟别的狗狗玩耍,可能是产后抑郁的表现。
4、不照顾宝宝
自然界的万物基本都是充满母性的,狗狗也是一样。有了小宝宝的狗狗会非常护崽,有种为母则刚的气势,会一直陪在宝宝身边。如果你家狗狗在产后却没有这样子做,只是一个人躲着不愿意照顾宝宝,狗狗很有可能是出现产后抑郁了。
5、敏感易怒
产后的狗狗会对外界环境变化变得极其敏感,也很容易变得有攻击性。狗狗在孕期和哺乳期出现轻微的攻击性,都是很普遍的现象,铲屎官需要考虑其心情,稍微避让。但是当攻击性行为过度和持续时间变长,也可能会变成产后抑郁的一个标志。
6、食欲明显下降
养狗的铲屎官,基本都会吐槽自家狗狗实在是太能吃了。在这个前提下,因为怀孕生产而消耗大量体力的狗狗,就更需要补充营养。就算是护崽心切想要保护自己宝宝的狗狗,也会为了自身和宝宝考虑进食。但如果狗狗在此期间一反常态,不但不爱进食,甚至出现了拒绝进食的情况,铲屎官务必提高警惕,狗狗极大可能患上了产后抑郁。
哺乳期狗狗的饲养建议:
母狗喂奶会流失大量的钙质,需要补充一些钙元素,主人可以给狗狗喂些馋不腻羊奶粉,羊奶中含有丰富的蛋白质、氨基酸、DHA、钙、磷、维生素B等营养成分,营养价值高,能够更好的为狗狗补充营养。
母狗刚刚生完小狗都会有食欲不振的阶段,最好少食多餐。建议喂些清淡的狗粮,推荐“馋不腻天然狗粮”,低盐低油,零添加剂,维生素和矿物质丰富,富含益生菌,狗狗消化易吸收。偶尔给母狗喂点鲫鱼汤、鸡汤、猪肘汤,不要浮油,可以增加母狗奶水。
结语:你了解狗狗产后抑郁的表现吗?
3. 产后头晕是怎么回事?
产后出现头晕的症状,首先看是否是因为精神过度紧张,或者是休息不好导致的头晕,另外这种情况如果同时伴有不高兴或者是胸闷气喘等症状的话,建议看看是否出现了产后抑郁或焦虑的症状,注意测量血压,看是否存在低血压或贫血。或是检查一下血糖及血常规,看是否是低血糖导致的
4. 母猫生完孩子抑郁的表现?
母猫生完孩子有可能出现抑郁的表现原因是母猫在分娩后会面临激烈的荷尔蒙变化和身体疲劳,可能会觉得疲惫、不爱吃饭、不理睬它的孩子、沮丧等等。这些表现有些母猫会自行调整,并在一段时间后恢复活力,但是也有些母猫需要主人的关注和照顾。延伸内容:如果母猫表现出长时间的抑郁症状,如拒绝进食、长时间的沉默和消极等等,那么主人应该及时带母猫去宠物医院。医生会检查母猫的身体状况,并在必要时给予治疗。同时,主人也应该给母猫更多的照顾和关爱,例如给母猫提供温馨的环境、适当的运动、营养丰富的食物等等。这些措施有助于母猫恢复身体和心理健康。
5. 关于产后抑郁的走心文案?
1 产后抑郁是一种常见的心理问题,需要引起足够的重视和关注。2 产后抑郁的原因很多,包括荷尔蒙变化、身体疲劳、生活压力、家庭角色转变等,这些因素都会对产后妈妈的情绪和心理状态产生影响。3 对于产后妈妈来说,要尽可能保持积极的心态,多和家人朋友沟通,寻求心理咨询和支持,适当参加一些康复训练和活动,帮助自己尽快恢复身心健康。4 同时,社会也应该加强对产后抑郁的宣传和教育,提高公众对产后抑郁的认识和关注度,为产后妈妈们提供更多的帮助和支持。
6. 产后抑郁症能恢复吗?
亲爱的,通过你的问题能够感受到你的担心,也能感受到你想尽快走出目前的这种状态。
我本身是名心理咨询师和婚姻家庭辅导师,因为生孩子的原因,这两年也在家当起了全职宝妈,虽然过往学到很多这方面的知识,但到自己亲身体验的时候,还是有很多不一样的感受,所以结合我所学的和自己所经历体验的分享给你,希望对你有所帮助。
首先,我们不要把产后抑郁看的太严重,它其实就是生完孩子之后的生活和生之前有很多的变化,这种变化不太好适应,因此产生了很多的情绪,这种情绪积压在那里,让我们看起来有些抑郁而已。
说到这里就简单多了,就是怎么处理情绪的问题,可以找个没人的空间,让自己做几个深呼吸之后,和你的“抑郁”聊聊天,问问他,是不是生完孩子以后,属于自己的时间和生活都没有了,每天围着孩子转太累了,家人又不理解,自己太委屈了,太难过了,然后让委屈和难过好好的哭一哭。你会发现,哭完好像就轻松多了。
只要感受到内心不舒服,就去做这个练习,你会发现一段时间以后,你就开心起来了,抑郁状态就不见了。
我会经常这样做,很有效,可以关注我,祝福你。
7. 产后抑郁是怎么回事?
之前在一宗综艺《妻子的浪漫旅行》中,香港明星袁咏仪谈到自己生完小孩就产后抑郁了。
她说自已在那段时间里看什么都不顺眼而且特别脆弱,会因为老公没回她话生气,会因为妈妈买菜回家而落泪...她说那段日子,真的太崩溃。
其实,情感变得脆弱、怀疑,因为一点小事争吵、痛哭...这些都是产后抑郁症的表现。
可能一提到”产后抑郁“,很多人的反应都是:”怎么生个孩子就抑郁了?骗人的吧?“”都是一样的生孩子,怎么就你抑郁?矫情!"....
那么,产后抑郁到底是不是矫情?为什么生个孩子会抑郁?今天,我们一起来听听上海市红房子妇产科医院的医生怎么看?
产后抑郁,真的不是矫情5位产妇中,可能就有1位会有抑郁。产后抑郁问题真的不容忽视!
近年来,产后抑郁的发生率逐年增高,根据复旦大学附属妇产科医院对2015年9月至2016年9月的6923位孕妇进行抑郁筛查,结果显示:
轻度抑郁占:17.95% (1 243/6 923),
中度抑郁占:4.68% (324/6 923),
重度抑郁占:0.52% (36/6 923),
抑郁筛查总阳性率为:23.15%(1 603/6 923),与全球的发病率25%基本一致。
得病率如此之高的产后抑郁,真的不是矫情说说!她们是真的病了,得了一种叫做抑郁的病。
极少有人知道,因为激素的剧烈波动,尤其是雌激素和孕激素在产后的断崖式撤退,产妇会出现抑郁、悲伤、沮丧、哭泣、易激怒、烦躁等一系列症状为特征的心理障碍。
它不仅危害产妇的身心健康,还影响产妇社会功能和人际交往,妨碍夫妻关系等,严重者甚至会产生自杀和杀婴行为。
这些“妈妈带孩子自杀”的悲剧发生,究其原因还是我们没有正视产后抑郁是一种严重的精神疾病,忽视了抑郁的可怕之处。才会让这些妈妈以自杀这样惨烈的方式告别这个世界。
什么因素导致生个孩子会抑郁?除了体内荷尔蒙的变化影响之外,产妇抑郁有很多比较常见且一致的心理因素包括——应激性生活事件、缺乏良好的社会支持、分娩引起心理恐惧和身体不适、家庭经济状况、母乳喂养问题、老公的不理解……
上海市红房子妇产科医院党委副书记陈晓军副主任医师认为:“从心理层面来分析,产后抑郁症的‘症结’其实在于产妇没有做好当母亲的准备,角色没有进行良好的转换。”。
现在很多年轻人恋爱时追求感觉,一旦感觉良好就结婚,然后生育,期间没有考虑更多的东西,也不会设想有可能会遇到的困难。而生育后往往生活中各种琐碎的事情就会逐渐“浮出水面”,不想承担责任的她们就会感觉难以承受
。“如果产妇情绪波动很大,易发脾气,经常哭泣、失眠,甚至出现自杀念头,例如感觉自己没用,不能照顾孩子等,就需要立即就医。”陈晓军建议,如果新妈妈在产后两周后,持续出现悲观、失望、无助等负面情绪,而且没有任何好转迹象的话,最好及时就医,以免耽误病情。
生一个孩子,对一个女性而言,不仅要经历了一生中身体和心理最巨大变化的应激过程,还会带来巨大的社会角色变化。
所以,希望大家要多关心和包容新生妈妈的情绪,不要让妈妈闯过了生孩子的鬼门关,却挣扎在抑郁的世界孤立无援。最后,愿每一位妈妈都能远离抑郁,拥有更多的平安喜乐!
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